当前位置：
预算金额：￥7210 元 采购方式：直接采购
项目需求详情
第一阶段：基础入门
1. 热身训练：教授关节活动、拉伸等基础热身动作，避免运动损伤。
2. 基础动作教学：讲解广场舞核心步伐（如踏步、点步、交叉步等）、手部配合及身体协调性训练。
3. 节奏感知练习：通过简单音乐节拍训练，帮助学员建立动作与节奏的关联。
第二阶段：成品舞学习
1. 一支成品舞教学：选择节奏舒缓的曲目，分段落拆解动作，逐节讲解并带领练习，重点纠正发力方式与动作标准度。
2. 分组练习与指导：将学员分成若干小组，由教练巡回指导，解决各组个性化问题。
第三阶段：巩固提升与展示
1. 成品舞合练：带领全体学员完整练习成品舞，强化节奏衔接与队形整齐度。
2. 骨干队员培养：挑选接受能力强的学员，额外指导动作细节与简单带队技巧，使其能协助后续日常练习。
3. 成果展示：组织广场舞大赛，让学员展示学习成果，增强成就感与参与热情。
